Pokonaj jesienną deprechę wspólnie z SOXO!

Kalendarzowa jesień nie zaczęła się jeszcze na dobre, a już mamy okazję doświadczać wszystkiego, z czym się wiąże. Nagłe zmiany temperatur, ciągłe opady, szare, niskie niebo… Wszystko to sprawia, że nie chce się rano wstawać z łóżka. A niestety trzeba… Dla uczniów wakacyjna laba skończyła się już parę tygodni temu, studentów przykre zderzenie z rzeczywistością czeka już niedługo, a lud pracujący niemal zapomniał już, co znaczy poranne wylegiwanie się, bo cóż znaczy te kilka tygodni ucieczki z kieratu w skali roku.

Istnieją jednak również tacy, którzy z ulgą przyjmują przyjście jesieni – łaskawa pora daje ulgę od nieznośnych letnich upałów, słońca świecącego prosto w oczy, tłumu turystów, komarów, oparzeń słonecznych, niezbyt miłych zapaszków w komunikacji miejskiej. Warto nauczyć się kochać chłodniejsze pory roku, tak szybko odchodzą… Zwłaszcza w obliczu zmian klimatycznych.
Jeśli jednak przychodzi ci to z trudem, a jesień zamiast ze złotymi liśćmi kojarzy ci się raczej z gwałtownym spadkiem energii, przygnębieniem i przeziębieniami, mamy dla ciebie garść dobrych rad, jak umilić sobie okres słoty.
*Choć aura nie zawsze bywa korzystna, postaraj się spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. To prawda, że dni są coraz krótsze, postaraj się jednak wykorzystać maksymalnie słoneczną pogodę i zaabsorbować przez skórę jak najwięcej witaminy D, zwłaszcza przed rozpoczęciem sezonu smogowego. Jeśli w ciągu tygodnia nie masz czasu, spróbuj w pogodne dni pojechać do pracy rowerem, albo przynajmniej zaparkować samochód parę ulic dalej i przejść kawałek na piechotę. Pamiętaj o pogoodpornym stroju i wygodnych skarpetach. W kolekcji Soxo Good Stuff znajdziesz modele idealnie wpisujące się kolorystykę jesiennych liści – panterkowe skarpetki w odcieniach brązu i zgaszonych żółci i zieleni to must have tej jesieni.

Poza tym – wkrótce rozpoczęcie sezonu grzybiarskiego! Może wybierzesz się w weekend do lasu, aby poczuć zew grzyba? Oprócz surowca na zupę zyskasz spowodowane ruchem na świeżym powietrzu endorfiny, najlepszy oręż w walce z jesienną depresją!  
* Zadbaj o swoją dietę. Jesień to idealny czas na zupy – rozgrzewające, sycące, a przy tym niezbyt kaloryczne. Wykorzystaj zwłaszcza produkty sezonowe – dynię, kabaczki, grzyby. Zamiast mięsa dodaj do nich produkty strączkowe – fasolę, soczewicę, lub przygotuj je na bazie kaszy jaglanej. Popraw odporność organizmu, jedząc dużo warzyw i owoców.  Pamiętaj o ciepłych napojach – herbata, kakao, a zwłaszcza czystek pomogą ci uchronić się przed przeziębieniami.  
* Zadbaj również o swoją psychikę, czyli po prostu zrób sobie dobrze. Jesień to doskonały czas, aby zawinąć się wieczorem w kocyk i zrelaksować się na sofie z książką i kubkiem gorącej herbaty czy kakao. Hygge, lagom, sisu, ikigai… jak zwał, tak zwał – liczy się przede wszystkim swojskie ciepełko. Wszystko, co miękkie i przytulne będzie twoim sprzymierzeńcem w walce z wilgotną szarugą za oknem. W jesiennej kolekcji skarpetek Soxo znajdziesz idealne umilacze na chłodne wieczory – puchate skarpetki, miękkie, domowe kapcie, a także rozgrzewające, futerkowe termofory. Miły kocyk, cieplutkie skarpety czy kapcie, mruczenie kota… i jak tu nie kochać jesieni?